Lošimas susijęs su rizika
Galite prarasti statomus pinigus. Loškite tik už tuos pinigus, kuriuos galite sau leisti prarasti, ir niekada nesistenkite susigrąžinti patirtų nuostolių. Ši paslauga skirta tik suaugusiesiems nuo 18 metų.
Kaip kontroliuoti lošimą
Keli paprasti įpročiai padeda atskirti pramogą nuo žalos. Nusistatykite taisykles prieš pradėdami lošti, o ne po to:
- Nusistatykite biudžetą. Prieš pradėdami nuspręskite, kokią fiksuotą sumą galite sau leisti prarasti, ir niekada jos neviršykite.
- Nusistatykite laiko limitą. Naudokite priminimus arba lošimo sesijos trukmės ribojimą, kad lošimas neužsitęstų ilgiau nei planavote.
- Nesistenkite susigrąžinti nuostolių. Bandymas laimėti atgal prarastus pinigus yra greičiausias kelias į dar didesnius nuostolius.
- Neloškite patirdami stresą. Venkite lošti, kai esate nusiminę, pavargę ar apsvaigę nuo alkoholio.
- Loškite tik savo malonumui. Vertinkite lošimą kaip mokamą pramogą, o ne pajamų šaltinį ar būdą išspręsti finansines problemas.
- Reguliariai darykite pertraukas. Naudokitės licencijuotų kazino siūlomais indėlių limitais, priminimais apie lošimą ir laikino atsitraukimo funkcijomis.
Įspėjamieji probleminio lošimo požymiai
Jei atpažįstate kurį nors iš šių požymių savyje ar artimame žmoguje, kreipkitės pagalbos:
- Lošimui išleidžiate daugiau pinigų ar laiko, nei planavote.
- Skolinatės pinigų, parduodate daiktus ar meluojate, kad galėtumėte lošti.
- Lošiate norėdami pabėgti nuo streso, nerimo ar prastos nuotaikos.
- Neskiriate pakankamai dėmesio darbui, mokslams, šeimai ar santykiams.
- Bandydami sumažinti lošimą ar jo atsisakyti jaučiatės neramūs ar irzlūs.
Galintys padėti įrankiai
Indėlių limitai
Tiesiogiai savo kazino paskyroje nustatykite, kiek daugiausia galite įnešti per dieną, savaitę ar mėnesį.
Priminimai apie lošimą
Nustatykite priminimus, kurie parodys, kiek laiko lošėte ir kiek išleidote.
Saviizoliacija
Prireikus pertraukos užblokuokite prieigą prie paskyros nustatytam laikotarpiui arba visam laikui.
Laikino atsitraukimo laikotarpiai
Padarykite nuo 24 valandų iki kelių savaičių trunkančią pertrauką, kad galėtumėte atsitraukti ir atgauti kontrolę.
Kur gauti nemokamą, konfidencialią pagalbą
Jei lošimas nebeteikia malonumo, pagalba teikiama visą parą, 7 dienas per savaitę. Šios organizacijos siūlo nemokamas ir konfidencialias konsultacijas:
- Gambling Therapy — nemokama informacija, konsultacijos ir pagalba.
- Gamblers Anonymous — tarpusavio pagalbos grupės visame pasaulyje.
- Gambling Therapy — nemokama pagalba internetu įvairiomis kalbomis.
Jei jums ar kitam asmeniui gresia tiesioginis pavojus, susisiekite su vietos skubiosios pagalbos tarnybomis.