A szerencsejáték kockázattal jár
Elveszítheti a feltett pénzt. Csak olyan összeggel játsszon, amelynek elvesztését megengedheti magának, és soha ne próbálja meg visszanyerni a veszteségeit. Ez a szolgáltatás kizárólag 18 éven felüliek számára elérhető.
Hogyan tarthatja kordában a szerencsejátékot?
Néhány egyszerű szokás választja el a szórakozást a káros következményektől. Még játék előtt állítsa fel a szabályait, ne utólag:
- Állítson be költségkeretet. Mielőtt elkezdené, határozzon meg egy fix összeget, amelynek elvesztését megengedheti magának, és soha ne lépje túl.
- Határozza meg a játékidőt. Használjon emlékeztetőket vagy játékmenet-korlátokat, hogy ne játsszon tovább a tervezettnél.
- Soha ne próbálja visszanyerni a veszteségeit. Az elvesztett pénz visszaszerzésére tett kísérlet a nagyobb veszteségekhez vezető leggyorsabb út.
- Ne játsszon stresszes állapotban. Kerülje a játékot, ha zaklatott, fáradt vagy alkohol hatása alatt áll.
- Tekintsen rá szórakozásként. A szerencsejátékot fizetett szórakozásként kezelje, ne bevételi forrásként vagy pénzügyi problémák megoldásaként.
- Tartson rendszeres szüneteket. Használja az engedéllyel működő kaszinók által kínált befizetési limiteket, valóság-ellenőrzéseket és szüneteltetési lehetőségeket.
A problémás szerencsejáték figyelmeztető jelei
Kérjen segítséget, ha az alábbi jelek bármelyikét felismeri saját magán vagy egy közeli hozzátartozóján:
- Több pénzt vagy időt fordít szerencsejátékra, mint amennyit eredetileg tervezett.
- Pénzt kér kölcsön, tárgyakat ad el vagy hazudik azért, hogy finanszírozza a játékot.
- Azért játszik, hogy elmeneküljön a stressz, a szorongás vagy a rossz hangulat elől.
- Elhanyagolja a munkáját, tanulmányait, családját vagy kapcsolatait.
- Nyugtalanságot vagy ingerlékenységet érez, amikor megpróbálja csökkenteni vagy abbahagyni a játékot.
Segítő eszközök
Befizetési limitek
Korlátozza, hogy naponta, hetente vagy havonta legfeljebb mennyit fizethet be közvetlenül a kaszinófiókjában.
Valóság-ellenőrzések
Állítson be emlékeztetőket, amelyek megmutatják, mióta játszik, és mennyit költött.
Önkizárás
Szükség esetén meghatározott időre vagy véglegesen letilthatja a hozzáférést a fiókjához.
Szüneteltetési időszakok
Tartson 24 órától akár több hétig tartó rövid szünetet, hogy hátraléphessen és újra átgondolhassa a helyzetet.
Hol kaphat ingyenes, bizalmas segítséget?
Ha a szerencsejáték már nem szórakozás, éjjel-nappal elérhető segítség. Az alábbi szervezetek ingyenes, bizalmas tanácsadást kínálnak:
- Szerencsejáték-függőség Megelőzési Segítő Központ — ingyenes tájékoztatás, tanácsadás és támogatás.
- Gamblers Anonymous — sorstársi támogató csoportok világszerte.
- Gambling Therapy — ingyenes online támogatás több nyelven.
Ha Ön vagy valaki más közvetlen veszélyben van, kérjük, forduljon a helyi segélyszolgálathoz.